Bien-être, Plante - Fleur
Coutances 50200
Le 22/07/2025
Cinq dates en juillet août pour pratiquer ensemble un yoga feel-good et dynamique dans le magnifique jardin des plantes de Coutances. À partir de 15 ans. Mardis 15, 22 et 29 juillet et mardis 5 et 12 août.
Nature - Environnement, Animaux
Champeaux 50530
Le 22/07/2025
La falaise de Champeaux est un excellent belvédère pour observer les phoques à basse mer ainsi que les oiseaux de bord de mer. L'occasion aussi de découvrir l'estran et ses richesses. Rdv sur le parking à côté du Restaurant "la Grange de Tom".
Marché, Manifestation culturelle, Marché
SAINTE-MERE-EGLISE 50480
Le 22/07/2025
Plongez au cœur de l'authenticité et de la convivialité en visitant nos marchés du terroir estivaux ! Véritables lieux de vie et d'échange, ils incarnent l'âme de notre région et vous invitent à une expérience sensorielle inoubliable.
Atelier
Granville 50400
Le 22/07/2025
Durant cet atelier, tu fabriqueras un savon et de l'eau de parfum et tu testeras ton odorat ! Les activités proposées conviennent aux plus jeunes mais aussi aux adolescent.es. Dès 2 ans accompagné.e, 3 ans seul.e. Infos et réservation sur le site de l'atelier: www.cheztatiegranville.com
Patrimoine - Culture, Repas - Dégustation, Vin - Oenologie
Gouville sur Mer 50560
Le 22/07/2025
Visite des parcs à huîtres et moulières en voitures hippomobiles. Découverte d'un patrimoine naturel exceptionnel, et du savoir-faire des hommes. Dégustation d’huîtres accompagnées d’un verre de vin blanc.
Exposition, Sports nautiques
Saint-Marcouf 50310
Du 21/07/2025 au 25/07/2025
Stages aisance aquatique, secourisme et sauvetage. Nouveauté 2025 : aisance aquatique adulte. Exposition "Les mammifères marins du Cotentin, une richesse à préserver". Inscription obligatoire pour les activités nautiques (places limitées) : nautisme@lecotentin.fr. Combinaisons néoprène mises gratuitement à disposition.
Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Sports nautiques, Pour enfants, Sports nautiques
HAUTEVILLE-SUR-MER 50590
Du 21/07/2025 au 25/07/2025
Stage de voile en catamaran à l'Association Nautique Hautaise.
Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Pour enfants
CHERBOURG-EN-COTENTIN 50110
Le 22/07/2025
Découverte des insectes des prairies et des milieux humides de Collignon.
Vie associative, Visites et circuits, Patrimoine - Culture, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture
SAVIGNY 50210
Le 22/07/2025
Visite guidée organisée par l'association de sauvegarde pour l'église de Savigny. Gratuit.
Brocante - Vide-grenier, Vie associative
Villedieu-les-Poêles-Rouffigny 50800
Le 20/07/2025
À ne pas manquer ! Grand vide-grenier et braderie d'été organisé par Villedieu Dynamic, association des commerçants, le dimanche 20 juillet 2025 de 7h à 18h, centre-ville de Villedieu-les-Poêles-Rouffigny. Plus de 120 exposants attendus – Particuliers. Ambiance conviviale, animations pour petits et grands ! Parking gratuit à proximité. Toilettes sur place. Installation à partir de 6h. Infos & réservations : Aurélie - uniquement par SMS : 06 85 10 80 59. Accès libre et gratuit pour les visiteurs. Venez nombreux chiner, flâner et passer un bon moment sous le soleil de l'été !
Pour enfants, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Pour enfants, Visite guidée
SAINT-PAIR-SUR-MER 50380
Le 21/07/2025
Ouvrez grands vos yeux et vos oreilles, mettez un pied devant l’autre, et laissez-vous emporter par les contes de Laurence de la médiathèque. Une petite balade ponctuée de plusieurs arrêts le temps d’une histoire. Gratuit et ouvert à tous, adaptée dès 5 ans et aux poussettes, sur inscription. Rendez-vous devant le Moulin pour le départ.
Atelier, Manifestation culturelle, Artisanat, Pour enfants
LA HAGUE 50440
Le 22/07/2025
A partir de la toison brute du mouton, initiez-vous aux différentes techniques du travail de la laine comme le cardage, le filage ou le tissage et laisser parler votre créativité.
Marché, Concert, Musique
Genêts 50530
Le 20/07/2025
L'Ecurie est très heureuse de vous annoncer officiellement ce projet sur lequel nous travaillons avec Alex Lepage, artiste et coordinatrice de projets culturels locaux. Certain.e.s d'entre vous se rappelleront de son festival "Les Mains d'Or" organisés par ici 2015-18... Bref, Alex est de retour, avec nous à l'Ecurie, pour vous préparer un incroyable programme estival : un marché nocturne en extérieur tous les dimanches en juillet/août, de 17h à 22h ! Avec sur place : restauration locale et de saison, apéro concerts, accessible PMR.
Exposition, Manifestation culturelle, Peinture, Sculpture
SAINT-JEAN-LE-THOMAS 50530
Du 19/07/2025 au 25/07/2025
Chaque semaine des artistes différents et un vernissage en musique tous les dimanches, à 11h. Cette semaine découvrez les oeuvres de : Isabelle Giguet (peinture), Nicolas Planson (peinture-pastel), Jérome Converset (photo), Cathy Langlois (sculpture). Musique "La Mafia Normande". Entrée libre.
Vie locale, Artisanat, Patrimoine - Culture
Villedieu-les-Poêles-Rouffigny 50800
Le 21/07/2025
Découvrez la riche et surprenante histoire de Villedieu-les-Poêles, ancienne commanderie prospère au Moyen-Âge devenue cité du cuivre. L’architecture de la ville, épargnée des bombardements de 1944, témoigne de l’activité artisanale présente dès le 13e siècle avec les dinandiers puis les fondeurs et les dentellières. Le guide vous expliquera aussi les liens persistants entre la ville et l’ordre de Malte. Départ de l’Office de tourisme à 14h30. Durée : 1h30. Infos et réservation : 02 33 61 05 69.
Nature - Environnement, Exposition, Artisanat
Réville 50760
Du 12/07/2025 au 20/07/2025
C’est dans la cour de son habitation, située au 12, rue Charles-de-Gaulle, que Jacques Dadure présente ses créations en bois flotté. Passionné par le respect de l’environnement, Jacques Dadure passe une partie de son temps à arpenter les estrans pour récupérer tout ce qui peut s’y échouer. Entre bois et poches à huîtres, l’artiste entrepose tout chez lui. "Ouest France"
Atelier
La Hague 50440
Le 22/07/2025
Fabrication d’une carte pour présenter la constellation de la Grande Ourse. Afin d’organiser au mieux votre visite, il est possible : - de faire l’animation seule, - de faire l’animation et participer à la séance de planétarium de 16h00 ou 17h00. Réservation indispensable. Présence d’un adulte souhaitée.
Atelier, Manifestation culturelle, Pour enfants
CONDÉ-SUR-VIRE 50890
Le 22/07/2025
Le pôle famille de l'association Bien Vivre Ensemble vous propose de nombreuses activités pendant les vacances scolaires. Des activités à la fois pour les adultes mais aussi pour les adultes et les enfants. N'hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement.
Nature - Environnement, Artisanat, Repas - Dégustation
Blainville-sur-Mer 50560
Du 19/07/2025 au 20/07/2025
M808 Sound'ika organise sa toute première soirée ! En open air et ouverte à toutes et tous, c'est LE rendez-vous de l'été à Blainville ! ◉ "La Boom" par M808 SOUND'IKA, ◉ House to techno. Au programme : ○ Un site gratuit de 16h à 18h pour découvrir ce lieu fraîchement réhabilité. ○ Un espace de jeux et de détente 100% artisanal et local conçu par l'Armoire Normande. ○ Buvette, rôtisserie et bar à huîtres by M808 Sound'ika et la brasserie Captain James ! En partenariat avec la ville de Blainville-sur-Mer.
Grand public">Visites et circuits, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture
AZEVILLE 50310
Le 24/07/2025
"Une garnison en Normandie" > le jeudi et le dimanche à 10h pendant les vacances. Qu’est que le mur de l’Atlantique ? Qu’est-ce qu’une batterie ? Découvrez l’histoire et l’architecture de la batterie d’Azeville, la vie de sa garnison et ses relations avec les habitants ainsi que les évènements douloureux de 1944. Accompagné d’un guide, vous empruntez les 300m de galeries souterraines et tranchées couvertes. Visite grand public. Place limitée. Réservation conseillée au 02 33 40 63 05 ou par email : https://batterie-azeville.manche.fr/page-contact/
Atelier, Manifestation culturelle, Pour enfants, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Pour enfants
BARFLEUR 50760
Le 22/07/2025
Alors que les vikings sont bien installés en Normandie, Guillaume le conquérant, en digne héritier des plus grands chefs scandinaves, a les yeux rivés vers le royaume d’Angleterre. Il a déjà un plan pour débarquer sur l’ile, et cherche à enrôler des marins aux compétences multiples : réaliser des nœuds marins complexes, reconnaitre des bannières ennemies, dessiner un drakkar ou encore manier l’épée. C’est à ces conditions que l’on peut mettre son pied sur le pont ! Au programme : - Savoir fabriquer des nœuds marins - Repérer les parties d'un navire au temps des Vikings - Dessiner son propre blason - Jeu de tactique : Traverser la Manche pour rejoindre Hastings. --> Avec des anecdotes historiques tout au long de la visite pour petits et grands. Durée : 2h30 - conseillé de 6 à 12 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de Tourisme du Cotentin. Tous les âges sont acteurs de cette visite : l'enfant et l'accompagnateur doivent chacun avoir un billet. Le point de rendez-vous sera communiqué au moment de la réservation.
Atelier, Manifestation culturelle, Cirque - Marionnette, Pour enfants
AGON-COUTAINVILLE 50230
Du 21/07/2025 au 25/07/2025
Stage ou séance de cirque. Groupes de 5 à 7 ans tous les jours de 10h à 11h30 et de 8 à 12 ans tous les jours de 14h à 16h.
Manifestation culturelle, Concert, Manifestation culturelle, Musique, Musique du monde, Musique
PONTORSON 50170
Le 19/07/2025
L’association pour la sauvegarde du Prêche vous propose un moment musical placé sous le signe de la convivialité, du partage et surtout… du chant ! Vous aimez chanter ? Ce divertissement est fait pour vous. Une scène ouverte sera à votre disposition pour exprimer votre talent, interpréter vos morceaux préférés ou même proposer une création originale. Et si vous préférez simplement écouter et encourager les artistes, votre présence sera tout aussi précieuse !
Visites et circuits
Azeville 50310
Le 25/07/2025
Un guide accompagne les familles à la découverte du fonctionnement du site : qu'est-ce qu'une batterie, le mur de l'Atlantique, la vie de la garnison allemande, les combats liés au Débarquement. Il vous ouvre les portes d'une casemate et de souterrains habituellement fermés au public. Visite ciblée pour les familles. Les enfants, posez toutes vos questions ! Place limitée. Réservation conseillée au 02 33 40 63 05 ou par email musee.azeville@manche.fr
Science et technique, Lecture - Conte - Poésie, Animaux, Vie locale
Villedieu-les-Poêles-Rouffigny 50800
Du 18/06/2025 au 20/07/2025
Dans le cadre de Partir en Livre, les médiathèques de Villedieu Intercom organisent un concours d’écriture sur le thème «Les animaux et nous». Trois catégories (8-11 ans, 12-15 ans, 16 ans et plus). Règlement complet disponible à l’accueil des médiathèques et sur le site internet des médiathèques de Villedieu Intercom.
Exposition, Manifestation culturelle, Nature - Environnement
REVILLE 50760
Du 12/07/2025 au 20/07/2025
C’est dans la cour de son habitation, située au 12, rue Charles-de-Gaulle, que Jacques Dadure présente ses créations en bois flotté. Passionné par le respect de l’environnement, Jacques Dadure passe une partie de son temps à arpenter les estrans pour récupérer tout ce qui peut s’y échouer. Entre bois et poches à huîtres, l’artiste entrepose tout chez lui. "Ouest France"
Peinture, Musique, Exposition, Sculpture, Photographie - Vidéo
Saint-Jean-le-Thomas 50530
Du 19/07/2025 au 25/07/2025
Chaque semaine des artistes différents et un vernissage en musique tous les dimanches, à 11h. Cette semaine découvrez les oeuvres de : Isabelle Giguet (peinture), Nicolas Planson (peinture-pastel), Jérome Converset (photo), Cathy Langlois (sculpture). Musique "La Mafia Normande". Entrée libre.
Atelier, Manifestation culturelle, Peinture, Pour enfants
GRANVILLE 50400
Le 22/07/2025
Viens dessiner et peindre selon tes envies des portraits dans un atelier d'artiste au coeur du centre ville de Granville. De 6 à 14 ans. De 10h30 à 12h les mardis et jeudis de l'été. Sur réservation, places limitées. Matériel fourni.
Vie locale, Vie associative, Pour enfants
Condé-sur-Vire 50890
Le 22/07/2025
Le pôle famille de l'association Bien Vivre Ensemble vous propose de nombreuses activités pendant les vacances scolaires. Des activités à la fois pour les adultes mais aussi pour les adultes et les enfants. N'hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement.
Pop - Rock - Folk, Concert, Musique, Repas - Dégustation
Vicq-sur-Mer 50330
Le 20/07/2025
Rendez-vous dimanche 20 juillet à partir de 19h dans La Grange pour un apéro-concert. Hâte de vous retrouver là-bas ! Big Walter (rock acoustique). Le Cellier fermera ses portes vers 14h30. La Grange ouvrira à 16h. Concert vers 19h. Bar et petite restauration sur place. Service au bar. La Grange = entrée libre et SANS réservation. Accès au champ-parking via la route de la Trigalle. Chiens interdits sur le site (animaux en liberté) - Pique-nique et caravaning interdits également.
Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants
VILLEDIEU-LES-POELES-ROUFFIGNY 50800
Du 18/06/2025 au 20/07/2025
Dans le cadre de Partir en Livre, les médiathèques de Villedieu Intercom organisent un concours d’écriture sur le thème «Les animaux et nous». Trois catégories (8-11 ans, 12-15 ans, 16 ans et plus). Règlement complet disponible à l’accueil des médiathèques et sur le site internet des médiathèques de Villedieu Intercom.
Lecture - Conte - Poésie, Théâtre
La Hague 50440
Le 22/07/2025
Dans le jardin de la maison Jacques Prévert, venez partager un instant poétique autour de lectures à voix haute de textes de l'artiste. Vous pourrez également partager à votre tour des poèmes de Jacques Prévert ou d'autres auteurs. Pour tous. Sur réservation.
Photographie - Vidéo, Jazz - Blues, Exposition
Gouville sur Mer 50560
Le 22/07/2025
Exposition photographies "Du Tohoku au Kansai - Japon" par Catherine Szczurko et Daniel Arrieta à la Filature à Gouville-sur-Mer. Invités Sylvette Barthélémy Photos et José Arrieta Sculptures. Animation Jazz : samedi 19, dimanche 20 et mardi 22 juillet à 17h.
Foire - Salon, Brocante - Vide-grenier, Manifestation culturelle
VILLEDIEU-LES-POELES-ROUFFIGNY 50800
Le 20/07/2025
À ne pas manquer ! Grand vide-grenier et braderie d'été organisé par Villedieu Dynamic, association des commerçants, le dimanche 20 juillet 2025 de 7h à 18h, centre-ville de Villedieu-les-Poêles-Rouffigny. Plus de 120 exposants attendus – Particuliers. Ambiance conviviale, animations pour petits et grands ! Parking gratuit à proximité. Toilettes sur place. Installation à partir de 6h. Infos & réservations : Aurélie - uniquement par SMS : 06 85 10 80 59. Accès libre et gratuit pour les visiteurs. Venez nombreux chiner, flâner et passer un bon moment sous le soleil de l'été !
Atelier, Manifestation culturelle, Pour enfants
GRANVILLE 50400
Le 19/07/2025
Durant cet atelier, tu apprendras à préparer toi-même un masque pour le visage à partir d'ingrédients simples et naturels ainsi qu'à l'utiliser. Puis nous prendrons le temps de nous chouchouter en posant du vernis et des paillettes et en profitant de massages durant le séchage. Un atelier très sympa à partager entre ami.es ou en famille... Nouvelle version de l'atelier à partir de juillet 2025. Convient aussi bien aux plus jeunes, dès 3 ans qu'aux ados. Infos et réservation sur le site de l'atelier: www.cheztatiegranville.com
Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement
BRICQUEBEC-EN-COTENTIN 50260
Le 19/07/2025
Partez à la découverte de l’incroyable travail des abeilles et de la fabrication du miel avec Sylvia, apicultrice. L’atelier commence par un temps d’échange pour faire connaissance et comprendre vos attentes. Puis direction le rucher, où nous vous présente les ruches et tout le matériel indispensable au métier d’apiculteur. Avant de passer à la pratique, une introduction théorique vous permettra de mieux comprendre l’écosystème des abeilles, leur rôle essentiel dans la biodiversité et les étapes de la production du miel. Pensez à venir avec des bottes ou chaussures montantes.
Atelier, Manifestation culturelle
BREHAL 50290
Le 22/07/2025
2 heures pour apprendre à prendre soin de soi et de sa santé. Mais également 2 heures de bien-être et de relaxation. Cet atelier est conçu pour vous guider dans l'amélioration de votre confort personnel sur le plan de votre santé et de votre bien-être.
Bien-être, Atelier
Bréhal 50290
Le 22/07/2025
2 heures pour apprendre à prendre soin de soi et de sa santé. Mais également 2 heures de bien-être et de relaxation. Cet atelier est conçu pour vous guider dans l'amélioration de votre confort personnel sur le plan de votre santé et de votre bien-être.
Vie locale, Vie associative, Pour enfants
Condé-sur-Vire 50890
Le 22/07/2025
Le pôle famille de l'association Bien Vivre Ensemble vous propose de nombreuses activités pendant les vacances scolaires. Des activités à la fois pour les adultes mais aussi pour les adultes et les enfants. N'hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement.
Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Peinture, Pour enfants
AGON-COUTAINVILLE 50230
Le 22/07/2025
Initiation aquarelle pour tous âges et tous niveaux, tous les mardis et/ou mercredis et/ou jeudis de juillet et août, de 10h30 à 12h, matériel fourni.
Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement
COUTANCES 50200
Le 22/07/2025
Cinq dates en juillet août pour pratiquer ensemble un yoga feel-good et dynamique dans le magnifique jardin des plantes de Coutances. À partir de 15 ans. Mardis 15, 22 et 29 juillet et mardis 5 et 12 août.
Visite guidée
Granville 50400
Le 19/07/2025
De la Guerre de Cent ans à nos jours, en passant par la Révolution Française, la Haute Ville se dévoile. Égarez-vous le temps d’une visite dans les ruelles pavées de la vieille ville, à coup sûr des panoramas à couper le souffle s’offriront à vous ! Arpentez les remparts, sillonnez le parvis de l’Eglise Notre-Dame du Cap Lihou et découvrez l’Histoire de la Haute Ville de Granville. Durée : 1h45 – Accessible aux personnes à mobilité réduite. Sous réserve d’un minimum de 5 participants et d'un maximum de 25 participants et des conditions météorologiques.
Sports équestres, Spectacle, Sports équestres
SAINT-AMAND-VILLAGES 50160
Du 18/07/2025 au 19/07/2025
Venez passer une soirée inoubliable en compagnie de Mégane Desesquelle et de Marine Forestier ainsi que de leurs talentueux chevaux. Pour cette 3e édition, nous vous promettons poésie, complicité mais aussi des prouesses techniques à couper le souffle et des numéros inédits. Un spectacle à découvrir en famille et/ou entre amis. Infos : Début de spectacle à 19h30. Nouveau cette année : restauration sur place. Réservation conseillée. Parking gratuit.
Nature - Environnement, Animaux
Barneville-Carteret 50270
Le 22/07/2025
Venez découvrir en short et pieds nus cet espace naturel littoral exceptionnel où vous pourrez goûter aux plantes du sel (salicorne, obione…) et observer quelques oiseaux. Gratuit. Prévoir petit sac à dos. Inscription obligatoire au 02 33 46 37 06 ou en ligne : https://www.cpiecotentin.com/ En partenariat avec la commune de Barneville-Carteret.
Atelier, Manifestation culturelle, Peinture
HAUTEVILLE-SUR-MER 50590
Du 22/07/2025 au 23/07/2025
Stage carnet de voyage, croquis sur le motif avec Bernard Vernochet à la Galerie Hautaise.
Exposition
Hauteville-sur-Mer 50590
Du 22/07/2025 au 23/07/2025
Stage carnet de voyage, croquis sur le motif avec Bernard Vernochet à la Galerie Hautaise.
Danse - Bal - Cabaret, Musique
Varenguebec 50250
Le 19/07/2025
En reprenant les danses qui ont usé les plus beaux parquets et les airs que l’on fredonne encore, les quatre musiciens hors pair invitent à un bal atemporel, soufflant un parfum de liberté. Cha cha, rock, boléro, tango, fox trot, mambo, musette, java, swing ou valse il y en a pour tous les goûts. Amateurs de danses ou néophytes de la première heure, le rendez-vous est donné. Bul Mazette, c'est retrouver le plaisir de danser à deux et rentrer chez soi les jambes fourbues mais le cœur léger ! Gratuit. Sur inscription. Durée : 1 heure. Tout public. Buvette sur place.
Nature - Environnement, Randonnée et balade
Héauville 50340
Le 19/07/2025
Sur un parcours de 3 km, commenté par un naturaliste, apprenez en plus sur la formation des dunes, la faune et la flore spécifiques à cet environnement ainsi que l’histoire et les usages de l’Homme. Vous serez étonnés de découvrir tout ce que ces dunes recèlent comme trésors. Vous comprendrez leur fragilité, et leur importance dans l''écosystème local. L'animation est gratuite, et accessible à partir de 6 ans. Prévoyez des baskets ou des chaussures de randonnées, des vêtements adaptés à la météo (casquette, coupe-vent et crème solaire) et une bouteille d’eau.
Visites et circuits, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture
CHERBOURG-EN-COTENTIN 50100
Le 19/07/2025
Dotée dès le milieu du XIXe siècle d'une rade artificielle de 1 500 hectares, Cherbourg accueille rapidement les paquebots des compagnies transatlantiques étrangères transportant émigrants et passagers. Un âge d'or qui verra se succéder trois gares maritimes. Aux premiers émigrants succéderont ensuite les stars hollywoodiennes et les VIP, voyageant à bord de transatlantiques toujours plus luxueux et prestigieux.. Durée : 1h30 - Distance : 1.5 km - Conseillé à partir de 8 ans Réservation nécessaire auprès de l'Office de Tourisme du Cotentin Le lieu de rendez-vous sera indiqué après la réservation.
Visites et circuits, Patrimoine - Culture
SAINT-PAIR-SUR-MER 50380
Le 24/07/2025
Saint-Pair Vivum organise une visite commentée de l'Oratoire Saint-Gaud en compagnie de Marie-Christine Saint-Hilaire. Lors de cette visite, Marie-Christine parlera de ce petit édifice religieux datant du XIIIè siècle. « Il est, selon la tradition, élevé à l’emplacement de la cellule de Saint-Gaud. Il a été remanié plusieurs fois, notamment au cours du XVIIè siècle. A l’intérieur vous pourrez y admirer la statue représentant Saint-Gaud en bois polychrome datant de la fin du XIVè début XVè siècle. Cette statue a été classée en 2012 aux monuments historiques au titre d’objet. C’est très certainement l’une des plus anciennes statues en bois de la Manche ». RDV : devant l'Oratoire Saint-Gaud, Rue Sainte-Anne à Saint-Pair-sur-Mer. Attention : quelques marches à monter .